Ostropestřec mariánský pochází původně ze Středomoří. Postupně se rozšířil do celé Evropy, včetně naší republiky.
Podpora funkce jater a detoxikace
Ostropestřec mariánský je nejčastěji spojován s podporou funkce jater, která jsou mimo jiné důležitá pro detoxikaci organismu. Za své účinky vděčí aktivní látce zvané silymarin. Právě ten pomáhá chránit jaterní buňky před toxiny včetně alkoholu a podporuje regeneraci poškozených jaterních buněk. Kromě toho pozitivně ovlivňuje produkci žluči podílející se na trávení tuků.
Kombinujte ostropestřec i s dalšími látkami vhodnými pro podporu funkce jater, jako jsou cholin a vitamíny B9 a B12.
Ostropestřec jako antioxidant
Ostropestřec mariánský působí jako silný antioxidant. Napomáhá tedy ochraně buněk před oxidačním stresem – stavem, kdy je rovnováha v těle narušena působením volných radikálů. Volné radikály jsou nestabilní molekuly, které vznikají v těle přirozeně. Pokud jsou v rovnováze, tělo je dokáže vyloučit a nejsou škodlivé. V případě, že je jejich hladina příliš vysoká, situace se mění.
Antioxidační účinky mají i některé vitamíny a minerály, například mangan, zinek, selen a vitamíny B2, C a E.
Přispívá k regulaci hladiny cukru v krvi
Další z vlastností ostropestřce souvisí s hladinou cukru v krvi. Ostropestřec pomáhá ovlivňovat
- citlivost těla na inzulin,
- regulaci metabolismu cukrů v těle.
Stabilní hladina cukru v krvi je přitom důležitá nejen pro dobrý stav některých orgánů, ale také pro celkovou energetickou rovnováhu.
Na co se používá ostropestřec: Podpora přirozené obranyschopnosti
Ostropestřec mariánský má významný vliv i na podporu přirozené obranyschopnosti, a tedy imunitní systém. Díky svým antioxidačním a dalším účinkům pomáhá tělo chránit před škodlivými organismy a přispívá k celkové odolnosti, už zmiňovaný silymarin pak podporuje aktivitu bílých krvinek. Protože vše je v těle provázáno, k funkci imunitního systému přispívá ostropestřec i díky svému vlivu na detoxikaci.
Ostropestřec je možné užívat v podobě čajů z mletých semen, doplňků stravy i oleje.
Pozitivní vliv ostropestřce na srdečně-cévní systém
Ostropestřec přispívá k normální činnosti nejdůležitějšího z orgánů – srdce. Aktivní látky, které obsahuje, se podílejí na úpravě hladiny cholesterolu v krvi – konkrétně pomáhají snižovat hladinu tak zvaného „špatného“ LDL cholesterolu a podporují zvyšování HDL „dobrého“ cholesterolu. Silymarin má zároveň pozitivní vliv na pružnost cév.
Cholesterol je tuková látka, kterou tělo potřebuje například pro tvorbu hormonů a vitamínů. Jeho nadbytek ale může vést ke zdravotním komplikacím.
Zdroj:
https://www.szpi.gov.cz/clanek/voditka-k-problematice-zdravotnich-a-vyzivovych-tvrzeni.aspx
