19. 3. 2025
Vitamíny B6, B9 a B12 jsou součástí skupiny vitamínů B. Její zástupci mají mnoho společného, ale také rozdílného. Ať už jde o zdroje bohaté na tyto vitamíny nebo jejich účinky. Pojďme se na jednotlivé zástupce podívat podrobněji.
25. 2. 2025
Naše trávení ovlivňuje nejen to, jak se cítíme po jídle, ale také množství vstřebaných živin. Vědět, co je dobré na trávení, je prvním krokem ke dni prožitému do poslední minuty, kvalitnímu spánku, psychické pohodě i hormonální rovnováze.
19. 1. 2025
Pravdou je, že toxiny jsou všude kolem nás. Naštěstí má tělo játra, orgán, který se přirozeně podílí na jejich neutralizaci. Játra jsou zodpovědná za více než 500 různých funkcí. Jednou z nich je detoxikace a neutralizace toxinů. Jak je to s přírodní očistou jater? Jaké jsou nejčastější mýty, které s ní jsou spojené?
6. 1. 2025
Ostropestřec mariánský se v přírodní medicíně využívá už po staletí. Tento bodlák s charakteristickými purpurovými květy obsahuje účinnou látku silymarin, která je pro jeho vlastnosti klíčová. Na co se používá ostropestřec a jak v těle působí?
29. 11. 2024
Ve většině rodin se tradují „babské rady“. Na játra, rýmu, úklid i na píchnutí včelou existují „zaručené“ recepty.
28. 10. 2024
Cítíte, že funkce vašich jater potřebuje podpořit, a hledáte přírodní domácí zdroje, co jsou dobré na játra? Pak máte hned několik možností, po kterých můžete v českých „luzích a hájích“ sáhnout. Vybrali jsme ty, jejichž název zaujme na první pohled.
26. 9. 2024
Játra jsou jedním z největších orgánů v lidském těle. Mezi hlavní úkoly jater patří zbavovat tělo toxických produktů metabolismu, tedy ho čistit. Zároveň se podílejí na výrobě proteinů a dalších látek důležitých například pro trávení a růst. Víte přesně, kde se nachází játra? Po přečtení tohoto článku budete moci s klidným svědomím říci, že ano.
13. 9. 2024
Homocystein a lipidy jsou dvě odlišné věci, které ale mají jedno společné – mohou ovlivnit metabolismus jater, tedy látkovou výměnu, při níž tělo zpracovává živiny potřebné ke svému fungování. V malém množství jsou pro naše tělo důležité a mají v organizmu svou roli. Pokud jich však máme nadbytek, mohou být škodlivé.
13. 9. 2024
Játra, životně důležitý orgán, hrají mimo jiné klíčovou roli při filtrování a detoxikaci našeho organismu a zpracování živin. Mají jedinečnou schopnost po poškození se regenerovat. To ale neznamená, že není třeba o ně pečovat.
13. 9. 2024
Játra v těle plní mnoho nezbytných funkcí. Jsou zodpovědná za detoxikaci škodlivých látek, metabolismus živin, včetně tuků, bílkovin a sacharidů, a tvorbě žluči. Játra také souvisí s ukládáním vitamínů a minerálů, regulací hladiny cukru v krvi a podporou imunitního systému. Pokud chcete tento velmi namáhaný orgán podpořit, zařazujte do svého jídelníčku co nejčastěji 6 aktivních látek pro vaše zdravá játra.